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As dicas da Ba

Um blog 360º com dicas e sugestões para as diferentes áreas da vida.

Em modo detox...

Ba 26.12.13


Depois do exageros do Natal só me resta uma saída... fechar a boca. Para já não vai ser difícil. Acho que nem consigo ver comido. Nestes dois dias reparei que no Facebook de amigos tudo se "queixava" dos exageros. "Estou quase a rebentar", "Já só volto a comer em 2025", "Amanhã vou para o trabalho a rebolar", "Chamem uma Grua para me tirar da mesa", e outras frases do género.

Eu já estou a preparar uma detox alimentar que deixa de fora tudo o que é açucares (já comi o suficiente para o próximo ano), álcool, refrigerantes, gorduras... Agora é só alimentos naturais, fruta, legumes e muita água.

Encontrei esta tabela e acho que vou seguir:




E por aí, também houves excessos? Partilhem comigo os vossos pecados alimentares para não me sentir tão mal :)

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