Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

As dicas da Ba

Um blog 360º com dicas e sugestões para as diferentes áreas da vida.

Barcelona ajuda-o a deixar de fumar

Ba 14.08.13

O FC Barcelona e a Comissão Europeia desenvolveram uma aplicação gratuita para quem está a deixar de fumar.

Para obter esta "ajuda" gratuita basta aderir ao FCB iCoach. Este programa de formação online personalizado vai ajudá-lo a deixar de fumar. 

Todos os dias, os principais funcionários e jogadores do FC Barcelona dão-lhe dicas, informações e exercícios personalizados sobre motivação, saúde, alimentação, movimento, stress e estratégia. Mesmo que ainda não queira deixar de fumar, pode ajudá-lo no futuro.

A FCB iCoach também está disponível como aplicação móvel para Android e iPhone. 

Para quem prefira deixar de fumar mas sem ter o Barça por perto pode simplesmente fez downloada da aplicação iCoach, que no fundo é a mesma mas sem estar associada ao FC Barcelona.

iCoach é uma plataforma digital de acompanhamento de saúde, de acesso livre, disponível em 23 línguas oficiais da UE. O objetivo desta aplicação é ajudar os fumadores a deixarem de fumar ao ritmo de cada um.  Os portugueses são o segundo pais da UE 27 a tentar deixar de fumar.

Para começar, terá de realizar um questionário, para que a aplicação perceba que tipo de fumador e apresentar-lhe um plano de saúde que, diariamente e ao seu ritmo, irá enviar-lhe concelhos para atingir o objetivo final, deixar de fumar.

Segundo o site da campanha, 30% das pessoas que usam esta aplicação deixaram de fumar. Fica a dica.

Acompanhe "As Dicas da Bá" também no Facebook. Clique aqui e faça 'like' da página.