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As dicas da Ba

Um blog 360º com dicas e sugestões para as diferentes áreas da vida.

Sabe quantas calorias gasta a dançar?

Ba 28.03.13
Com a Páscoa à porta é normal que os ovinhos de chocolate, amêndoas, folares, doces e bolos se reflitam na balança. Depois o facto sempre curioso é que os quilos para "entrarem" parece que nem pedem licença, já para saírem a conversa é outra. 

Para quem gosta de comer, como eu, a ideia de ter de "fechar a boca" é sempre difícil. Por isso, há já alguns anos que tento compensar com exercício. Vejo a coisa quase do ponto de vista matemático: ou como menos ou gasto mais energia.

Assim, sempre que quero comer qualquer coisinha a minha ideia depois passa por "apertar" no exercício porque comer, para mim, também é um prazer. Como gosto de fazer desporto, junta-se o útil ao agradável.

Nesse sentido, descobri uma tabela publicada pela Clínica do Tempo que tem o número de calorias gastas por hora por cada actividade. Embora se peça moderação, e que se opte por um estilo de vida saudável, para os "pecados alimentares" da festividade dá para compensar com actividade. Veja a tabela:


Depois de ver esta tabela chego à conclusão que devia voltar a jogar Hóquei em Patins, um desporto que pratiquei durante muitos anos.

Na falta de melhor, e mais simples e barato, está a opção dançar. Assim sendo, fica a dica. Ponha música em casa e dance. Além de gastar calorias melhora a boa disposição.

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NIKE apresenta novo modelo: "Nike Free Trainer 5.0"

Ba 27.03.13


A Nike - empresa que foi considera a mais inovadora do mundo no ranking Fast Company - volta a inovar e apresenta um modelo "quase que todo o terreno". 

O modelo Nike Free Trainer 5.0 proporcionam leveza, conforto e ajuste com um look distintivo, sendo ideais para o treino no ginásio, no campo ou na rua.

Segundo a marca, a abordagem para maximizar o apoio e o movimento natural do pé ganha vida com os Nike Free Trainer 5.0.

Os designers Laura Parrett e Jeff Rasmussen inspiraram-se num tradicional brinquedo chinês, cuja marca é o entrelaçado de tecidos. Tal como este brinquedo, a parte superior das Free Trainer 5.0 é constituída por faixas interligadas e sobrepostas que são macias e flexíveis. 

Quando o pé está em repouso ou em movimento, para a frente ou para trás, as bandas são flexíveis e adaptáveis. Quando a pressão é aplicada com o lado-a-lado, os movimentos das faixas envolvem e apertam-se em torno do pé para um apoio melhorado.

Para os amantes de corrida e desportistas, fica a dica

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Women'Secret lança coleção 'Matenity'

Ba 27.03.13
Para as mamãs fica a dica: a Women'Secret lançou um nova coleção 'Maternity' a pensar nos momentos de gravidez e também na fase de aleitamento.

Com forros em algodão e alças amovíveis, há conjuntos em renda porque uma grávida ou recém-mamã também tem direito a sentir-se feminina, garantido o seu conforto, que é tão importante nestas fases.

Acho que vou buscar umas peças porque ainda me está a faltar um robe. Ficam alguns modelos e respectivos preços:

Camisa de alças (29,95€)

Camisa de alças (19,95€)
Robe (27,95€)

Calças de gravidez (22,95€)

Soutien triangular de gravidez e aleitamento (19,95€)

Para as mamãs que andam à procura de lingerie de grávida fica a dica. 

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Worten oferece 20% de desconto em talão

Ba 27.03.13
A Worten lançpu uma nova campanha promocional "Nota 20" para comemorar a Páscoa, que oferece 20% de desconto em talão em todos os artigos da loja.

Sob o tema "O melhor doce desta Páscoa é ter nota 20 em tudo", a campanha decorre de 28 a 30 de Março e está também disponível no site da Worten.

Para quem está precisar de um electrodoméstico, dispositivo electrónico ou outro artigo, fica a dica.

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Procura-se novo Steve Jobs! Recompensa: 1 milhão de dólares

Ba 25.03.13

Criativo, empreendedor, ousado, apaixonado e entusiasta. Estas são algunas das características que o podem levar a ser considerado o próximo Steve Jobs. 

A escola de empreendedorismo School of Life lançou um concurso: "Finding the Next Steve Jobs - Global Challenge", onde pretende encontrar alguém tão inspirador como o fundador da Apple.

Segundo Nolan Bushnell, o presidente da organização e primeiro patrão de Steve Jobs, com este programa, o que se pretende não é descobrir algum "milionário como o Steve Jobs" mas sim "aquele jovem visionário de 20 anos de idade que ninguém ouvia. Não queremos alguém já experiente, mas alguém que tenha chama e o poder de fazer as coisas acontecer", referiu Nolan no site do concurso.

Desta forma, os jovens talentos que queiram iniciar o seu negócio têm a oportunidade de ganharem 1 milhão de dólares (775 mil euros) para pôr de pé o seu projeto.

Os selecionados irão ficar 111 dias em Miami na sede da School of Life, com todas as despesas pagas, e onde terão oportunidade de ter formação e sessões de aconselhamento com alguns dos mais reputados empresários. Por exemplo, Donald Trump será, em princípio, um dos oradores de uma das palestras, além do próprio fundador da Atarim Nolan Bushnell.

As inscrições podem ser feitas no site da School of Life. Depois tem de enviar um vídeo a explicar: porque razão é o eleito e, além disso, fazer uma doação mínima de 25 dólares (19 euros).

Para os jovens talentos portugueses fica a dica. Inscrevam-se e participem. Quem sabe se o próximo Steve Jobs não fala português?

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Critical Software recruta 50 colaboradores

Ba 25.03.13

A empresa portuguesa especialista em sistemas de informação críticos que ficou conhecida por desenvolver tecnologia para a NASA está a recrutar. 

A Critical Software quer contratar 50 novos colaboradores e procura de profissionais altamente especializados, de perfil eminentemente técnico, que lhe permitam endereçar a estratégia de crescimento do negócio do Grupo a nível mundial, sobretudo nos mercados do Reino Unido, Alemanha, França, Angola e Moçambique.

Segundo a empresa - que conta com 250 colaboradores -, a ação de recrutamento irá privilegiar contratações para as áreas de Real-Time & Embedded Systems Engineering, Java Development, C++ Development e Software Testing.

A Critical Software oferece um atrativo pacote de benefícios aos seus colaboradores, inclusive um plano de compra de ações, assim como um bónus anual, definido por objetivos e de acordo com o nível de desempenho de cada um. 

Com sede em Coimbra, escritórios em Lisboa e Porto, a empresa conta com subsidiárias em Southampton e Somerset (Reino Unido), Chicago (EUA), São Paulo (Brasil), Maputo (Moçambique), Luanda (Angola) e Singapura.

Para se candidatar poderá aceder à área de recrutamento no site da empresa (aqui).

Para quem está à procura de uma oportunidade de trabalho e é especialista nas referidas áreas fica a dica.

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Passatempo KidZania by As Dicas da Bá

Ba 24.03.13


A organização da KidZania e o Blog As Dicas da Bá vão levar uma família até à KidZania Lisboa, situada no centro comercial Dolce Vita Tejo. Vamos oferecer 4 entradas: 2 adultos + 2 crianças.

Para quem não conhece a KidZania Lisboa, trata-se de uma cidade em ponto pequeno na qual as crianças podem “brincar aos adultos”, aliando o entretenimento a uma forte componente pedagógica. Há mais de 60 profissões, tais como jornalista, bombeiro, médico, cozinheiro, polícia ou modelo. 

Uma das particularidades da KidZania é ser ainda possível fazer compras, gerir o próprio dinheiro – o kidZo – e usufruir de todos os serviços que uma cidade oferece, adaptados à sua escala. Ou seja, as crianças escolhem uma profissão e por trabalharem recebem dinheiro (os tais kidzos) que depois podem utilizar nos vários serviços, ir ao supermercado, cabelereiro, etc.

Como concorrer?

Para se habilitarem a ganhar as 4 entradas na KidZania Lisboa têm de participar no passatempo até dia 31 de Março, às 23h59

Para participar basta cumprir os seguintes 4 passos:

1) Gostar da página As Dicas da Bá
2) Gostar da página KidZania Lisboa
3) Partilhar esta imagem do passatempo no vosso Facebook em modo "público" e escrever no comentário da foto "Partilhado"

NOTA: Para a partilha ser confirmada devem clicar na opção "partilhar" no link da foto!

4) Enviar um email para asdicasdaba+passatempo@gmail.com (clique aqui) com o título do email: "Passatempo KidZania" uma frase /texto original (até ao máximo de 500 caracteres - incluindo espaços). É obrigatório incluir as palavras "As Dicas da Bá" e "KidZania".

Os vencedores serão anunciados no Blog e na página do Facebook nas 48 horas seguintes. O vencedor, depois de anunciado o resultado, tem 48 horas para facultar os dados para que lhe sejam enviados os bilhetes. 

Participem e não percam a oportunidade de passar um dia divertido em família. 
Boa Sorte!

Guinness Portugal procura "Profissional da Cerveja"

Ba 23.03.13

A Guinness Portugal está a contratar um "profissional da cerveja". Para quem aprecia esta bebida as condições oferecidas pela marca podem ser atractivas. Para beber/provar cerveja (de forma responsável), visitar bares, aprender os rituais da marca e relatar a experiência no Facebook.

Para quem estiver interessado nestas funções, tiver mais de 19 anos e disponibilidade para viajar esta pode ser uma boa oportunidade.

A Guinness Portugal oferece um contracto de 6 meses, telemóvel do trabalho e uma remuneração entre 1.250 e 1.500 euros.


Para saber mais informações sobre a candidatura visite a página do Facebook da Guinness Portugal. Depois de se tornar fã da marca, basta aceder à aplicação e submeter a candidatura (clique aqui).

Fica a dica para todos os interessados. 

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Dica para todos os pais que têm filhas

Ba 23.03.13
Os pais e os penteados. Este poderia ser um bom título para uma composição de escola mas é mesmo uma realidade em muitas casas onde há pais e filhas. 

Eu própria lembro-me de, em miúda, quando a tarefa de pentear ficava a cargo do meu pai (e não tenho um cabelo fácil) quase sempre o resultado era, digamos, punk. Ficava com o aspecto de um qualquer elemento da banda Whitesnake.

Para quem não sabe do que falo, seria qualquer coisa deste género:
E depois lá a minha mãe tinha o dobro do trabalho para me voltar a por com ar de gente, após longos minutos a desembaraçar o cabelo.

Cá em casa, como só há miúdos, o problema não é tão grave. Pelo menos não há ganchos, fitas, elásticos, etc, etc. E mesmo assim o pai já conseguiu deixar o mais velho com um ar de Einstein.

As mães têm de perceber que, ou há em casa um pai extremoso que tenha efectivamente queda para cabeleireiro ou então esqueçam! Se implicar mais que escovar, ou seja, se por exemplo pedirem um "rabo de cavalo" não vai correr bem, ou pelo menos ficar igual ao da mãe.

Mas isto era assim até um pai ter descoberto uma técnica magnífica. Vejam, no vídeo, como este pai resolveu o assunto:

Para os pais fica a dica. Entretanto, aconselhava a fazer isto sem a mulher em casa, caso contrário é capaz de não correr bem assim que ela ouvir o aspirador a ligar :)

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