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As dicas da Ba

Um blog 360º com dicas e sugestões para as diferentes áreas da vida.

Detox em versão gastroenterite...

Ba 29.12.13


Na semana passada escrevi que, depois dos excessos natalícios que ía entrar em modo detox (podem ler o texto aqui). Ora bem, o que não estava a contar era que, dias depois, tivesse um detox forçada. 

Parece que estou com qualquer coisa parecida com gastroenterite e as dores hoje à tarde eram tantas que só conseguia estar deitada com as pernas junto ao corpo. Apesar de já ter tomado alguns medicamentos, ainda estou longe de estar bem. Problema? O que comer. Eu até tenho medo! Para já só chá e uma torrada. Já andei a investigar algumas coisas, além dos tradicionais caldos, arroz cozido e muita água para não desidratar.

Mas como vocês são espetaculares pode ser que conheçam assim alguma mezinha, um remédio caseiro infalível. Alguma dica, please!

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Constipação: E o melhor para tirar o ranho dos bebés é...Cinesioterapia!

Ba 28.12.13


O mais pequeno cá de casa andou a conseguir escapar-se à constipação e ranhocas durante algum tempo, mesmo com as trocas de chuchas com o irmão. Mas esta semana ela chegou. Tosse, ranhoca e lá voltei eu à técnica habitual que praticava com o mais velho: fazer vapores, limpar nariz com soro, aspirar, dar muita água e dormir de cabeceira elevada.

Como não estava a resultar (mesmo com o meu filho mais velho, nunca foi suficiente), lá fiz o telefonema para a pediatra. O veredicto foi o normal nestes casos: fazer aerosol com atrovent, limpar com soro, aspirar e por umas gotas de neosiferina. 

Ia controlando a temperatura (felizmente não chegou a ter febre) mas apercebi-me que o cenário não se ia alterar. O pequeno, com 8 meses, é natural que não se saiba assoar, e como a ranhoca parece estar mais na garganta do que no nariz (provocando aquela tosse com expectoração) tive de recorrer à minha técnica preferida: cinesioterapia (também conhecida como ginástica respiratória). Sou completamente fã. É a melhor forma de libertar os bebés dos ranhos. Isso das gotas e do soro é tudo muito lindo mas se o ranho não sai a probabilidade de passar depois a infecção, evoluir para otites, bronquiolites, e outras coisas terminadas em "ites" é maior.

Na prática, não é mais do que uma fisioretapia respiratória. Somente com movimentos na zona do torax e com soro, os terapeutas ajudam os pequenos a libertarem a expectoração. Tenho de vos dizer que para um coração de mãe não é fácil estar ali a ver o filho a chorar ao gritos a ser meio espremido. Mas é o melhor para eles. 

E hoje lá fomos nós para a segunda sessão de cinesioterapia com o terapeuta João e já noto o pequeno um pouco melhor. Libertou umas ranhocas valentes e a tosse já diminuiu. Para a semana temos mais uma sessão e espero que seja suficiente. 

Para quem não sabe do que estou a falar, deixo-vos aqui um vídeo que mostra em que consiste esta técnica:




Fica a dica para os pais. Ah, é verdade, não tentem fazer isto sozinhos aos vossos bebés. Não queremos partir costelas à pequena. Por alguma razão existem especialistas :)

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Wall Street Journal escreve sobre a "obsessão dos portugueses pela Bimby"

Ba 26.12.13

O Wall Street Journal escreveu um artigo sobre a "obsessão" dos portugueses, com a Bimby que continua a ter sucesso mesmo com o país mergulhado numa crise. “É uma máquina 'multitask' que vende mais do que os últimos iPads em Portugal e que é mais popular no Facebook do que a banda de rock mais conhecida do país”, adianta.

 

Num artigo que já se está a tornar viral nas redes sociais, e já é um dos mais vistos no Wall Street Journal online, o artigo refere as vendas recordes do robot de cozinha e Portugal, estimando-se que 8% dos portugueses tenham um Bimby, no final de 2014. E nem o lançamento recente da concorrente - Yammi, do Continente - parece afetar a popularidade da Bimby.

 

Leia aqui também o comparativo "Yämmi vs Bimby"

 

"A sua popularidade pode parecer surpreendente num país que quase entrou em ‘default' em 2011 e que teve de aceitar um doloroso ajuste orçamental em troca de um resgate internacional", escreve o Wall Street Journal. O Wall Street Journal estranha a popularidade de um robot de cozinha que custa o dobro do salário mínimo nacional. Segundo o Wall Street Journal, o robô de cozinha alemão tornou-se “uma obsessão no país

mais pobre da Europa Ocidental”.

 

No entanto, o artigo conclui: "Os portugueses adoram gadgets e parecem determinados, apesar dos tempos difíceis, em manter a tradição de regularmente se reunirem para jantar".

 

Pode ser o artigo completo aqui.

 

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Em modo detox...

Ba 26.12.13


Depois do exageros do Natal só me resta uma saída... fechar a boca. Para já não vai ser difícil. Acho que nem consigo ver comido. Nestes dois dias reparei que no Facebook de amigos tudo se "queixava" dos exageros. "Estou quase a rebentar", "Já só volto a comer em 2025", "Amanhã vou para o trabalho a rebolar", "Chamem uma Grua para me tirar da mesa", e outras frases do género.

Eu já estou a preparar uma detox alimentar que deixa de fora tudo o que é açucares (já comi o suficiente para o próximo ano), álcool, refrigerantes, gorduras... Agora é só alimentos naturais, fruta, legumes e muita água.

Encontrei esta tabela e acho que vou seguir:




E por aí, também houves excessos? Partilhem comigo os vossos pecados alimentares para não me sentir tão mal :)

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Um presente caseiro...do coração

Ba 21.12.13

A poucos dias do Natal cá por casa já está quase tudo resolvido em termos de presentes. Só de pensar nas lojas e centros comerciais começo a ficar nervosa. Estando a trabalhar este fim-de-semana, na segunda-feira não vou ter hipótese. Lá vou ter eu de ir à procura de um beyblade (acho que é assim que se escreve), que não é mais do que um pião dos tempos modernos. Mãe sofre...

 

Depois ficam a faltar o que chamo daqueles "amigos tramados". Sabem aqueles amigos que vocês não estavam a contar oferecer presente porque estamos a tentar gastar o menos dinheiro possível e queremos reduzir ao máximos os gastos e eles dizem... "olha, depois passo aí por casa para deixar o vosso presente"! Bonito! É aquele momento em que penso "agora vou ter de arranjar qualquer coisa para dar". E entenda-se, não são amigos quaisquer. São mesmo amigos importantes e que são quase família e que até tínhamos combinado que ninguém dava nada e que era só para os miúdos, mas depois tramam-nos sempre. 

 

Já com o orçamento sem margem para mais presentes sou apologista do que chamo de "presentes do coração". São feitos com muito amor e carinho. Aliás, até deposito mais carinho porque não compro, faço. 

 

As opções são muitas: bombons, bolachinhas ou compotas. Eu quase sempre opto pelas compotas. Acho que são mais versáteis e custam menos a fazer.

 

Além disso, por pouco mais de 2,5 euros e temos um "presente caseiro...do coração" :)

Aqui deixo um exemplo:

Frasco em vidro, à venda no IKEA por 1,99 euros

Etiquetas (há de vários formatos e, nesta altura encontram-se umas de Natal engraçadas). Estas são mais simples e depois com uma letra bonita escrevemos com uma caneta de cor e fica muito bem.

 Se quiserem podem arranjar um pouco de um tecido e com um fio colocar à volta da tampa para fazer um efeito semelhante.

 

Depois é só escolher a receita. Eu gosto bastante de compota de morango, frutos vermelhos e abóbora.

 

Fica a dica de um presente barato e caseiro, do coração :)

 

E por aí, há alguma sugestão?

 

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Dicas Natalícias #9

Ba 17.12.13

Aqui ficam as últimas sugestões antes do Natal

 

Factory Color Teaser - Kit de pintura jogo de chá, na Imaginarium (Preço: 19,95 euros)

Factory Knitting Machine - Máquina de tricotar, na Imaginarium (Preço: 29,95 euros)

Cestas “Essenciais” da Mustela. São compostas por Dermo-Lavante 500ml, Hydra-Bebé Corpo 300ml, Hydra-Bebé Rosto 40ml, Creme Vitaminado 50ml, Toalhetes Dermo-Suavizantes com Perfume e Soro Fisiológico. Vem ainda com um cartão de 15% de desconto para usufruir numa próxima compra de produtos Mustela. À venda em farmácias e parafarmácias (Preço: 49,64 euros)

Belkin Carregador Carro Dual USB, na FNAC. (Preço: 19,99 euros)

Philips Auscultadores SHL3000WT Branco, na FNAC. (Preço: 19,99 euros)

Creme de rejuvenescimento IDYLLIC da Sensilis (50 ml). À venda em farmácias selecionadas, espaços de saúde Well’s e El Corte Inglés. Preço: 129 euros).

Pijama para mulher branco e encarnado com um urso polar, na Women'Secret (Preço: 29,99 euros).

Veja todas as dicas natalícias até ao momento aqui.

  

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Poupança BES júnior lança os Piggy Pops

Ba 13.12.13

O BES lançou o seu novo porquinho mealheiro, aliás, os novos porquinhos mealheiros. É que este ano são seis os 'Piggy Pops' de diferentes cores -  azul, magenta, cor de laranja, amarelo, verde e vermelho - que têm como objectivos incentivar as crianças a poupar por objectivos.

 

O porquinho mealheiro da Poupança BES Júnior já existe desde 2004 e conta com a Agatha Ruiz de la Prada como "estilista". 

 

Na subscrição, ou primeiro reforço, com 100 euros o cliente BES Júnior pode escolher o seu Piggy Pop para poupar mas o produto conta também com uma vertente de solidariedade. Por cada mealheiro entregue, o BES contribui com um euros para o Programa “Prioridade às Crianças” renovando a parceria de 2012 com a Cáritas.

 

Como sabem sou uma pessoa muito sensível ao tema da poupança, sobretudo com crianças. Ontem, no lançamento dos novos porquinhos do BES tive oportunidade de falar com a Agatha Ruiz de la Prada que além de estar satisfeita com a parceria revelou que o porquinho "magenta" é o preferido. Cá em casa, como há rapazes, veio o amarelo e o verde. Assim podem juntar-se aos amiguinhos que já cá andam.

 

O mais velho assim que viu escolheu o amarelo e disse "mãe, põe tostãozinho". E pronto, vamos começar agora um novo objectivo de poupança no porquinho amarelo.

 

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BPI promove 250 estágios profissionais remunerados

Ba 11.12.13

O Banco BPI vai promover 250 estágios profissionais remunerados, de norte a sul do país, integrados no programa Movimento Para o Emprego, uma iniciativa conjunta da Fundação Calouste Gulbenkian e da COTEC Portugal em parceria com o Instituto do Emprego e Formação Profissional.

 

O BPI possibilita ainda um programa de acolhimento, integração e formação completo, moderno e compatível com as elevadas exigências do mercado, assim como acompanhamento do estágio por parte de um orientador do BPI.

 

Requisitos:

Os estágios destinam-se a todos os licenciados, ou com grau académico superior, com idade máxima de até 30 anos. Gestão, Economia, Contabilidade, Direito ou Engenharia são as áreas de formação preferenciais.


O BPI procura licenciados com conhecimentos de inglês, forte sentido de responsabilidade, espírito empreendedor, facilidade na utilização de meios informáticos e vontade de aprender.

 

Os candidatos seleccionados irão realizar um estágio profissional com a duração de 12 meses, remunerado através de uma bolsa e respectivo subsídio de alimentação.

 

Prevê-se que o programa de estágios se inicie no primeiro trimestre de 2014.

 

As candidaturas deverão ser formalizadas e submetidas até ao dia 31 de Dezembro de 2013 em www.bancobpi.pt/estagiosbpi. 

 

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