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As dicas da Ba

Um blog 360º com dicas e sugestões para as diferentes áreas da vida.

Saiba quanto tem de correr para abater o que comeu

Ba 11.03.16

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Se é daquelas pessoas que pensa "eu posso comer tudo porque depois vou correr", e se comeu algum dos alimentos, ou bebidas, que estão nestas imagens então prepare-se para dar corda aos sapatos.

 

Ainda há pouco pensei no bem que me ia saber um chocolatinho Mars até que vi quantos quilómetros teria de correr para dar cabo do cholate no organismo.

 

O site polaco Fit Talerz reuniu um conjunto de alimentos e bebidas e mostra quanto temos de correr para conseguirmos "abater" cada um.  O resultado tem como base a atividade física realizada por um homem com cerca de 30 anos de idade, 70 kg, 1,80m de altura e cuja velocidade de corrida seja de 6,30min/km. (De onde concluo que quem corre abaixo disso tem de fazer ainda mais uns quilómetros).

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 Depois disto acho que vou ali beber um cházinho, sem açúcar, claro :)

Zeno Lounge: Um restaurante a experimentar

Ba 11.03.16

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Já não organizava uma festa de aniversário com os amigos há algum tempo e este ano decidi que tinha de o fazer. Depois de fazer uma pequena lista de locais possíveis optei pela sugestão de um amigo: o Zeno Lounge. Um restaurante com uma magnífica vista sobre os Jardins do Casino Estoril, tendo o mar como pano de fundo.

 

Ainda não conhecia o restaurante mas no Zeno Lounge encontrei tudo o que pretendia: um local giro, arejado, bem localizado e com facilidade de estacionamento, perto de um sítio que desse para ir dançar e também, muito importante no dia do derby, com um mega ecrã para ir dando um olhinho ao futebol.

 

O atendimento foi excelente, assim como todo o apoio na organização do grupo e do menú (sim, que isto de ter amigos jornalistas é uma trabalheira porque marcam e desmarcam e voltam a marcar).

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Apesar da diversa oferta de pratos italianos (inclusive as famosas pizzas do Zeno em forno de lenha), como o grupo ainda era grande optei por escolher um menú. Existe uma grande oferta de menús para grupos para todos os gostos. Eu optei por este:

 

Couvert:: Pão, Manteiga, Azeitonas

Entrada: Sopa de aspargos brancos com azeite de rúcula

Prato Principal: Coxinhas de frango desossadas envolto em bacon e fumadas em ervas finas, com arroz de pinhão e trouxinhas de legumes; ou Penne Quatro queijos.

Sobremesa: Strudel de maçã com gelado de baunilha

Bebidas: À descrição durante a refeição (Vinho Branco e Tinto, Cerveja, Água, Refrigerante, Café e Chá)

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Correu tudo lindamente, a comida estava óptima, o serviço foi rápido e atencioso. Fiquei super satisfeita e certamente que vou regressar com a família. É que além de ser um restaurante agradável para grupos, também é bom para casais ou famílias.

 

Apesar do restaurante ter muitas pessoas não se sente que haja muito barulho, porque a acústica é boa, e as mesas têm um óptimo espaço entre elas. É que, para mim, não há nada pior que ir ao restaurante e estar quase a jantar com os senhores da mesa do lado.

 

Para quem quiser experimentar vale a pena.

 

Fica a dica!