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As dicas da Ba

Um blog 360º com dicas e sugestões para as diferentes áreas da vida.

Dieta Lev - Missão ficar em forma #11

Ba 30.09.13

No Sábado lá fui eu a mais uma consulta da LEV. Passaram 9 dias desde a última consulta (deveria ser ao 10º dia mas como calhava Domingo fui no Sábado). Sabia que muito provavelmente não iria ter os mesmo resultados que os primeiros 10 dias. Passei a semana toda numa formação intensa de mais de 12 horas por dia (sim, foi esse o motivo da minha ausência na semana passada) e senti que o meu corpo respondeu de uma outra forma.

Fiz tudo direitinho (e acreditem que não foi tarefa fácil) e não tive nenhuma recaída. Mesmo assim estava a ir à consulta 1 dia antes do previsto o que também pode ter influência.

Bem, justificações dadas e o veredicto foi: perdi 1,2kg em nove dias. Ou seja, em termos acumulados, já foram embora 4,5kg em 19 dias. Nada mau! :) Mas é para continuar.

Esta semana já vai ser diferente e na próxima semana já vou estar de regresso ao trabalho. Um novo desafio. Vamos ver como vai ser o resultado.

Entretanto trouxe mais uma novidades: snacks de barbecue (são uns amendois óptimos para enganar a fome), panquecas e umas bolachas waffles de chocolate. Posso dizer-vos que já experimentei as panquecas com canela e gostei bastante. As waffles de chocolate são Maravilhosas! São de tal forma boas que me vejo a continuar a comer mesmo depois da dieta. Acho que na próxima consulta vou trazer umas quantas caixas :)

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